【保存版】俺的毎日続けられる飲みやすいおすすめプロテイン4選

こんにちは、ANDY(@tanoshimugihou)です。

今回は私が「毎日続けられるプロテイン」をおすすめしていこうと思います。
筋トレしている人はもちろんのこと多くの人に愛用されているプロテイン。

しかしよくあるプロテインってミルクとシェイクして飲みますよね。

あればかり毎日何回も飲んでるとたまにお腹壊すし味も飽きてきますよね。
そこで普通のプロテインからこんなものでもプロテインを摂れるよ!というものをご紹介していきます。

 

①Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 

【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 907g(2lb) 「ボトルタイプ」

まずはこちら!Gold Standardのホエイさん。
最初はザバスから入る人が多いと思うんですけど「ザバスに飽きた」「ザバスが続かない」という方はこちらを試して欲しいです。

  • 格段に美味い
  • 筋肉が付きやすくなった
  • 水にも溶ける
  • 牛乳だとなお美味い

 

というメリット盛りだくさんです。

とりあえずプロテイン補給している人は1個常備しておくべし。

 

②ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味

ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg

①でご紹介した「Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 」の補欠としてこちらも常においておきたい。やっぱずーと同じ味だと飽きちゃうので味チェンジとしてはこの「ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味」がおすすめ。

  • まじミルキー
  • 美味すぎ
  • ビーレジェンドの安定ブランド
  • ミルキー美味すぎ

 

という感じ。とりあえずミルキーに飽きるまでひたすら飲めます。

美味しくプロテインを摂るのは毎日続けるのに大事な秘訣です。

 

 

③ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味

 

ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味【40食分】 840g

こちらは驚きの「水」専用プロテイン。

水にすぐ溶けてジュースみたいにゴクゴク飲めちゃいます。

  • 水に溶けるタイプなので飲みやすい
  • スポーツ飲料的役割も
  • ジュースみたいに気軽に飲める
  • クエン酸も含まれているから疲労回復にも

 

という感じ。
私は仕事終わり帰宅してまずこれを飲むようにしてます。
炭酸なんか飲むのならこれ飲みましょ。

 

 

④inバー プロテイン ベイクドビター

【Amazon.co.jp限定】inバー プロテイン ベイクドチョコ (14本入×1箱) プロテインチョコバー 手で溶けないしっとり焼きチョコタイプ 高タンパク10g

おやつを食べるなら「プロテインバー」を食べよう!

まじこれおすすめ。タンパク質の量はそれほど多いわけではないですが手軽に食べれてプロテイン補給できるなんて最高ですよね。

  • 場所を選ばず摂取できる
  • お腹にもたまるからおやつ代わりにも
  • 忙しい朝とかにもおすすめ
  • 結構うまい

 

私もカフェ勤務の朝は眠くなっちゃうのでがっつり朝ごはんは食べずにこれを食べて行きます。電車待っている間とかに食べれちゃうしね。しかも普通にチョコレート菓子と思えるくらい美味しいしおすすめです。

 

 

最後に

いかがでしたでしょうか?

個人的おすすめなプロテイン4つをご紹介いたしました!
とりあえず何よりも継続が一番なので毎日トレーニングしてしっかりプロテインを摂取することが大事です。

私も最初はザバスのココア味しか飲んでいなくて、これまた飽きる飽きる(笑)

あと個人的に「水に溶ける」って大事ですよね。毎回牛乳ってコスパ悪いしお腹壊すし。水ならどこでも基本入手しやすいしね。

 

それではまた!

 

 




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ABOUTこの記事をかいた人

26歳 l ブロガー l TDRの近くに住んでます ・ディズニーと任天堂と旅と嫁さんが3度の飯より好き ・最近東京ディズニーリゾートの年パスを購入 ・海外ディズニーもちょくちょく行きます (WDW、SHDL、HKDL) ・脱社畜として無計画でオーストラリアワーホリを経験 ・日本に帰国後カフェでバリスタとして働きながらブログ運営中 ・ FtM(交際11年目の嫁とほのぼの生活) ・Webライターのお仕事もしてます ◉基本好きなことして自由に生きたい人